Centro Danzarte - Scuola di ballo, corsi di ballo latino americano a Leno (Bs)

Corso di Ginnastica con Step

Insegnate: Roberta

Giorni: Lunedì Orario: 19.30 - 20.30
Giorni: Mercoledì Orario: 12.30 - 13.30

La ginnastica con lo step è da ritenersi estremamente allenante e consigliata a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma.



Anche se tipicamente femminile, è consigliata anche per uomini. I tipici aspetti della ginnastica aerobica con step sono: salita e discesa dal gradino in modo ritmico accompagnate da musica.

L'allenamento che si ottiene è pari a quello di una corsa lenta di ugual durata ed intensità.

L'aerobica è la ripetizione di un gesto atletico combinato alla musica che mira a tonificare il sistema cardiovascolare, potenziare lo sforzo fisico, migliorare la circolazione e la condizione fisica complessiva. In fase di tonificazione si propongono esercizi di forza e resistenza muscolare localizzati, eseguiti in posizione eretta ed a terra.

Agli iscritti del Centro Danzarte, in collaborazione con Diva & Co., verrà riservato uno sconto (25%) sull'acquisto di scarpe da ballo.
Vi ricordiamo che Diva & Co. propone calzature uomo e donna di tendenza, scarpe da ballo, pelletteria e valigeria di ogni genere.

Promozioni e pacchetti per i partecipanti ai corsi.

LE PRIME LEZIONI DI TUTTI I CORSI SONO GRATUITE, possibilità di frequentare le lezioni in altre sedi per recuperare le lezioni perse.
ISCRIZIONI SEMPRE APERTE